海洋深層水研究 有助運動恢復

記者古硯偉/綜合報導/聯合報

台灣海洋深層水公司總經理黃麗嬡昨天引用美國運動研究指出，選手在運動後極度疲勞情況下，長期飲用海洋深層水的運動員，肌肉回復最佳狀態大約只需要4小時，飲用普通水的運動員，48小時不一定能回到最佳狀況。

黃麗嬡是在「國際運動科學產業學術論壇」發表上述研究，這項論壇在台北市立大學天母校區舉行。

她說，根據研究指出，長期飲用海洋深層水對於運動後恢復，以及增加運動員爆發力和耐力有顯著成效。美國「運動營養」（Nutrition for Sports）研究指出，人體運動後流失的不只是水分，還有大量礦物質。平均流汗1公升，鈣質流失約28毫克，鈉流失約1千毫克，所以當選手結束運動後，鈉與鈣質的補充更加重要。